អត្ថបទចំណេះដឹង
អាហារសំខាន់ 7មុខនេះជួយបំប៉នសុខភាពបុរស
ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ និងរឹងមាំ បុរសត្រូវការរបបអាហារជាពិសេស ហើយមានចំណីអាហារមួយចំនួន អ្នកមិនគួរមើលរំលងនោះទេ។ ការធាត់លើសទម្ងន់ អាចកើតឡើងចំពោះបុរសគ្រប់គ្នា ហើយមានបុរសតែ ៥០ ភាគរយប៉ុណ្ណោះ ដែលមានរាងកាយមាំមួន និងមានសុខភាពល្អ។
អាហារសំខាន់ 7មុខនេះជួយបំប៉នសុខភាពបុរស
ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ និងរឹងមាំ បុរសត្រូវការរបបអាហារជាពិសេស ហើយមានចំណីអាហារមួយចំនួន អ្នកមិនគួរមើលរំលងនោះទេ។ ការធាត់លើសទម្ងន់ អាចកើតឡើងចំពោះបុរសគ្រប់គ្នា ហើយមានបុរសតែ ៥០ ភាគរយប៉ុណ្ណោះ ដែលមានរាងកាយមាំមួន និងមានសុខភាពល្អ។
អ្វីជា មេឡាតូនីន (Melatonin)?
មេឡាតូនីន (Melatonin) គឺជាអរម៉ូនដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកផលិត នៅពេលមានភាពងងឹត។ វាជួយអោយរាង្គកាយរបស់យើងសំរបតាមពេលវេលា24 ម៉ោងរក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជួួយអោយអ្នកងងុយគេងនៅពេលយប់។ ការផលិតមេឡាតូនីនថយចុះ នៅពេលដែលយើងមានអាយុកាន់តែច្រើនទៅ។
អ្វីជា មេឡាតូនីន (Melatonin)?
មេឡាតូនីន (Melatonin) គឺជាអរម៉ូនដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកផលិត នៅពេលមានភាពងងឹត។ វាជួយអោយរាង្គកាយរបស់យើងសំរបតាមពេលវេលា24 ម៉ោងរក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជួួយអោយអ្នកងងុយគេងនៅពេលយប់។ ការផលិតមេឡាតូនីនថយចុះ នៅពេលដែលយើងមានអាយុកាន់តែច្រើនទៅ។
អ្វីជា"មើមយិនស៊ិន" (Ashwagandha)?
មើមយិនស៊ិន(Aswhagandha)គឺមើមយិនស៊ិនដែលមានប្រភពដើមពីប្រទេសឥណ្ឌា។ យិនស៊ិនេះត្រូវបានធ្វើជាឱសថបែបធម្មជាតិដ៏សំខាន់មួយ ដែលតាមការស្រាវជ្រាយអាច ជួយកាត់បន្ថយជំងឺស្ត្រេសដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព។ ពាក្យ Ashwagandha ជាភាសារសំស្ក្រឹត។
អ្វីជា"មើមយិនស៊ិន" (Ashwagandha)?
មើមយិនស៊ិន(Aswhagandha)គឺមើមយិនស៊ិនដែលមានប្រភពដើមពីប្រទេសឥណ្ឌា។ យិនស៊ិនេះត្រូវបានធ្វើជាឱសថបែបធម្មជាតិដ៏សំខាន់មួយ ដែលតាមការស្រាវជ្រាយអាច ជួយកាត់បន្ថយជំងឺស្ត្រេសដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព។ ពាក្យ Ashwagandha ជាភាសារសំស្ក្រឹត។
សារាយសមុទ្រ & អត្តប្រយោជន៍ទាំង4ដល់សុខភាព
សារាយសមុទ្រគឺជាប្រភេទសារាយក្រហមដែលគេស្គាល់ថាជាអៀរឡង់ស្លែ (ឬ Chondrus crispus)។ វាត្រូវបានយកធ្វើជាគ្រឿងផ្សំក្នុងផលិតផលដូចជា៖ ទឹកដោះគោ និងការ៉េមជាដើម ប៉ុន្តែវាក៏អាចលាយផ្សំធ្វើជាម្សៅ ជែល និងចាហួយសម្រាប់ទទួលទានផងដែរ។ អត្តប្រយោជន៍ទាំង4ដល់សុខភាពរួមមាន៖ ជួយដល់សុខភាពបេះដូង...
សារាយសមុទ្រ & អត្តប្រយោជន៍ទាំង4ដល់សុខភាព
សារាយសមុទ្រគឺជាប្រភេទសារាយក្រហមដែលគេស្គាល់ថាជាអៀរឡង់ស្លែ (ឬ Chondrus crispus)។ វាត្រូវបានយកធ្វើជាគ្រឿងផ្សំក្នុងផលិតផលដូចជា៖ ទឹកដោះគោ និងការ៉េមជាដើម ប៉ុន្តែវាក៏អាចលាយផ្សំធ្វើជាម្សៅ ជែល និងចាហួយសម្រាប់ទទួលទានផងដែរ។ អត្តប្រយោជន៍ទាំង4ដល់សុខភាពរួមមាន៖ ជួយដល់សុខភាពបេះដូង...
អ្វីទៅជា ឃឺរ៉ាទីន (Keratin)?
អ្វីទៅជា ឃឺរ៉ាទីន (Keratin)? ឃឺរ៉ាទីន (Keratin) គឺជាប្រូតេអីនដែលជួយដល់សុខភាពសក់ ក្រចក និងស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែករបស់អ្នក។ វាជួយដល់ស្បែករបស់អ្នក ព្យាបាលរបួស និងរក្សាក្រចក និងសក់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ប្រូតេអីន ឃឺរ៉ាទីន (Keratin) ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារមួយចំនួន ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនងាយស្រួលក្នុងការទទួលទានជា ប្រចាំថ្ងៃជួយដល់បំប៉នសុខភាពលោកអ្នកបានទេ។ ឥឡូវនេះ ប្រូតេអីន ឃឺរ៉ាទីន គឺជាធាតុផ្សំដ៏ល្បីល្បាយដែលត្រូវបានលាយផ្សំក្នុងថ្នាំថែរក្សារសក់ ដោយសារតែនិន្នាការធម្មជាតិរបស់វាក្នុងការពង្រឹងសក់ និងធ្វើឱ្យសក់ទន់រលង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រូតេអីន ឃឺរ៉ាទីន ផ្ញើសារតាមហ៊្វេសប៊ុកខាងក្រោម👇👇👇 1. ស្បែកទន់រលង ប្រូតេអីន...
អ្វីទៅជា ឃឺរ៉ាទីន (Keratin)?
អ្វីទៅជា ឃឺរ៉ាទីន (Keratin)? ឃឺរ៉ាទីន (Keratin) គឺជាប្រូតេអីនដែលជួយដល់សុខភាពសក់ ក្រចក និងស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែករបស់អ្នក។ វាជួយដល់ស្បែករបស់អ្នក ព្យាបាលរបួស និងរក្សាក្រចក និងសក់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ប្រូតេអីន ឃឺរ៉ាទីន (Keratin) ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារមួយចំនួន ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនងាយស្រួលក្នុងការទទួលទានជា ប្រចាំថ្ងៃជួយដល់បំប៉នសុខភាពលោកអ្នកបានទេ។ ឥឡូវនេះ ប្រូតេអីន ឃឺរ៉ាទីន គឺជាធាតុផ្សំដ៏ល្បីល្បាយដែលត្រូវបានលាយផ្សំក្នុងថ្នាំថែរក្សារសក់ ដោយសារតែនិន្នាការធម្មជាតិរបស់វាក្នុងការពង្រឹងសក់ និងធ្វើឱ្យសក់ទន់រលង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រូតេអីន ឃឺរ៉ាទីន ផ្ញើសារតាមហ៊្វេសប៊ុកខាងក្រោម👇👇👇 1. ស្បែកទន់រលង ប្រូតេអីន...
ក្រូចសើចផ្ដល់ប្រយោជន៍3យ៉ាងដល់សុខភាព
ផ្លែក្រូចសើច គឺប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលគ្នាយើងដឹង និងស្គាល់ថាជាគ្រឿងទេសសម្រាប់បន្ថែមក្លិនក្នុងម្ហូបអាហារ។ ផ្លែក្រូចសើចក៏ត្រូវបានគេដឹងថាអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះ សុខភាពមាត់ធ្មេញ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរលាក ជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងធ្វើឲ្យសក់មានសុខភាពល្អ។
ក្រូចសើចផ្ដល់ប្រយោជន៍3យ៉ាងដល់សុខភាព
ផ្លែក្រូចសើច គឺប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលគ្នាយើងដឹង និងស្គាល់ថាជាគ្រឿងទេសសម្រាប់បន្ថែមក្លិនក្នុងម្ហូបអាហារ។ ផ្លែក្រូចសើចក៏ត្រូវបានគេដឹងថាអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះ សុខភាពមាត់ធ្មេញ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរលាក ជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងធ្វើឲ្យសក់មានសុខភាពល្អ។